周末排毒减肥餐

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　　十大排毒果汁

　　1、最强效排毒果汁：小黄瓜2根;绿苹果1个;柠檬1/2个。

　　2、口感最佳果汁：菠萝1/2个;胡萝卜1个;生姜适量。

　　3、富含纤维素，最最通便：胡萝卜2根;芹菜1根;葡萄150克。

　　4、口感和颜色都无法拒绝的果汁：小黄瓜1/2根;梨1个;菠萝1/4个。

　　5、最润肺去燥果汁：生红薯1个，苹果1个，梨1个。

　　6、口感最清新的果汁：青柠檬1/4个，菠萝1/2个，生红薯1个。

　　7、让你不生病的果汁：柠檬草1小把，苹果1个，梨1个。

　　8、最排毒减肥果汁：生红薯1个，青柠檬1/4个，菠萝1/2个。

　　9、最佳排毒抗衰皮肤老果汁：苹果1个，胡萝卜1根，10个连皮紫葡萄。

　　10、强劲骨骼果汁：胡萝卜1根，生红薯1个，蜂蜜适量。

　　减肥食谱（点击进入具体做法）：

　　·西葫芦鸡蛋饼　　　·南瓜排骨饭　　　　　·春笋炒肉丝

　　·苡仁红薯粥　　　　·魔芋拌芹菜　　　　　·爽嫩翠椒炝银芽

　　·山药鲜蔬百烩　　　·五彩魔芋瘦身菜　　　·枸杞山药