周末排毒减肥餐

2011-09-22 18:21:55出处:PCbaby作者:佚名

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周末排毒减肥餐呵护女性的十种食物

  十大排毒果汁

  1、最强效排毒果汁:小黄瓜2根;绿苹果1个;柠檬1/2个。

  2、口感最佳果汁:菠萝1/2个;胡萝卜1个;生姜适量。

  3、富含纤维素,最最通便:胡萝卜2根;芹菜1根;葡萄150克。

  4、口感和颜色都无法拒绝的果汁:小黄瓜1/2根;梨1个;菠萝1/4个。

  5、最润肺去燥果汁:生红薯1个,苹果1个,梨1个。

  6、口感最清新的果汁:青柠檬1/4个,菠萝1/2个,生红薯1个。

  7、让你不生病的果汁:柠檬草1小把,苹果1个,梨1个。

  8、最排毒减肥果汁:生红薯1个,青柠檬1/4个,菠萝1/2个。

  9、最佳排毒抗衰皮肤老果汁:苹果1个,胡萝卜1根,10个连皮紫葡萄。

  10、强劲骨骼果汁:胡萝卜1根,生红薯1个,蜂蜜适量。

  减肥食谱(点击进入具体做法):

  ·西葫芦鸡蛋饼   ·南瓜排骨饭     ·春笋炒肉丝

  ·苡仁红薯粥    ·魔芋拌芹菜     ·爽嫩翠椒炝银芽

  ·山药鲜蔬百烩   ·五彩魔芋瘦身菜   ·枸杞山药