女性必读:五大汤水喝出挺拔身材

2011-11-04 09:32:13出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

 美食

  一、猪尾凤爪香菇汤

  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。

  做法:

  1、香菇切半、凤爪对切。

  2、将猪尾切块并放入开水中3分钟捞出。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,熬约1个半小时就可饮用,开停火后放入鸡精即可饮用。

  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸十分有益。

  二、木瓜银耳莲子汤

  材料:银耳1朵、红枣6个、莲子10粒、木瓜半个、冰糖

  做法:

  1、将银耳和莲子提前用温水浸泡,银耳泡发后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片待用。木瓜切小块,枣撕开一个小口,备用。

  2、把银耳放入煲锅内,倒入足够多的清水,大火煮开后转小火煲至银耳浓稠,然后倒入莲子、枣、木瓜和冰糖。

  3、再煲二十分钟左右即可。

  功效:润肤美颜,通便,凉补润燥。

12 显示全文>>(共计2页)