山竹怎么吃?

2011-11-22 10:14:53出处:PCbaby作者:佚名

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  shanzu

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  山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。食用办法普通为压破掰开,剥果壳时必需小心翼翼,分外注意,留意不要将紫色或赤色的果壳汁液染在肉瓣上,由于它会影响口胃,沾到衣服上也极难洗脱。吃里面白色的果肉局部,其他不可以吃。若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。一王一后,一热一凉,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。

  山竹怎么吃?

  山竹哈密瓜汁

  成效:益智醒脑、改善健忘。

  资料:山竹2个、哈密瓜300克。

  制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种资料放入果汁机中,加冷开水200毫升,匀即可。

  山竹生菜沙拉

  成效:净化血液、降低胆固醇。

  资料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

  制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。一切资料夹杂拼盘,淋上沙拉酱即可 。

  山竹-食用宜忌

  山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖姜茶解之。