冬令进补“膏方”为首选？

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　　膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。

　　膏方作为一种简便的调养进补方式受到讲究效率的都市人的欢迎。尤其是越来越多的年轻女性白领加入到购买膏方的队伍里，她们希望用这传统的膏方去应付由于生活和工作压力造成的内分泌失调、面色暗哑等等问题。

　　中医学上称，冬令时分确实是适合用膏方来进补的。适当地食用膏方可以提高身体免疫力，对抗寒冬。不过，普通老百姓就是喜欢“人有我有”的生活模式，完全不顾膏方是否适合自己，都要去尝试。其实，并不是所有人都适合用膏方养生的。

　　一般来说，健康的人士可无需膏方养生。偶尔出现的身体健康问题，可通过均衡饮食，规律的作息时间去调整。只有下列五类人群在医嘱下服用膏方，才能达到最佳效果。

　　第一：体虚者和慢性病患者

　　气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均可冬令进补膏方，能有效增强体质，恢复健康。

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　　第二：长期亚健康者

　　在节奏快、压力大的环境中工作，一些人会出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状况，合理选用膏方调补，可使人体逐渐恢复到最佳状态。

　　第三：体弱多病的老年人

　　老年人气血衰退，精力不足，冬令时节进补膏滋药，可抗衰延年。

　　第四：女性

　　女性脾胃主全身元气，脾胃虚弱、元气不足，就容易造成女性衰老;若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。美容类膏方在继承中医传统的基础上，治养结合，药补相宜，调补气血、平衡阴阳，作用稳定持久。

　　第五：部分儿童

　　出现反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚患儿宜于选用膏方调补。

　　最后再提示一句，没有哪一个膏方可以一蹴而就，一下子就能达到祛除疾病，恢复身体健康的功效。千万别平日里让身体深陷危机，然后再想用膏方达到立竿见影的治疗功效。防患于未然，还是多多注重平时的身体修养吧。