慎防过量食用火锅或致口腔疾病

2011-12-14 10:27:10出处:PCbaby作者:佚名

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  无论是传统的北京涮羊肉火锅,还是四川的鸳鸯麻辣火锅,抑或是东北的酸菜白肉火锅等等,全国各地各具特色火锅都是此时的城中热话。如此寒冷的冬天,一家大小或闺蜜好友聚在一起吃上火锅是最适合不过的。

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  但如此“烫”口的美味可无法任由你一周七天天天享用呀。据研究表明,吃如此“烫”食容易损害口腔健康,严重者还会诱发食道癌。那些喜爱吃烫食的人群比不喜欢吃的,口腔患病几率要高很多。

  其实在日常饮食中,适宜的进食温度是10℃―40℃左右,千万不要贪图“趁热吃”,刚煮好的食物最好先凉一凉再入口。同样的,人们在饮水时也应该讲究温度。最好饮用不超过40°的温水,因为过烫的水会强烈刺激口腔环境,甚至可能烫伤口腔黏膜。

  根据冬季各大门诊收治的口腔疾病的病例来看,因食物过热导致口腔溃疡的病例逐年增加。有时大家以为口腔溃疡是吃的食物热性较强,导致上火而引发的。其实有可能也跟你饮食过热有关哦。

  除了放弃这样烫口美食,还可以通过饮食来治疗已经形成的口腔溃疡疾病,避免火上浇油。以下有四个妙方可供参考。

  蜂蜜:晚饭后用温开水漱口后,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处,含1-2分钟后再咽下,连用 2-3 次,可减轻疼痛。连治两天基本可愈。

  六神丸:取六神丸1支(30粒)碾碎成粉,加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。清洁患者口腔,然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面,以餐前1-15分钟用药为佳,每天3次,睡前加用1次。

  维生素C:将维生素C药片1~2片压碎,敷于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。

  庆大霉素:用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液,轻涂口腔内溃疡面,数分钟后再涂一次,每日4次,即三餐后和睡前,漱口后涂上药液,一般2-3日即愈合。