冬天减肥 教你如何越吃越瘦

2011-12-19 17:15:33出处:其他作者:佚名

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  冬天减肥,教你如何越吃越瘦。面对各种各样的美食,想必MM们都看花了眼,并且口水直流,但是有些东西是对减肥有功效的哦。下面,让小编来告诉大家:哪些水果适合减肥的时候吃。

  1. 苹果

  只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油

  2. 萝减肥法

  坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

  3. 煮鸡蛋减肥法

  一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。

  4. 小豆减肥法

  将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。