中医减肥有奇效 要身材也要健康

2011-12-16 11:03:29出处:其他作者:佚名

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  窈窕的身材是你永远追逐的向往,可是好多丰满的女士为了减肥,疯狂的购买减肥药。可是是药三分毒,尤其是西药,多是采用化学方法加工制作,吃了之后虽然能起到瘦身的作用,对人体的危害却相当大。抑制食欲,拉肚子,精神兴奋睡不着,这些都是轻的,恶心心慌,头晕乏力,手脚冰冷也能咬牙忍收,可是乱吃减肥药甚至会导致女人不孕,毁了女人一生的幸福,这是作为一个女人无论如何都承受不了的伤害。

  首先来说一下中医运动减肥方。大家都知道,运动减肥是最科学,对人体最有益处的减肥方法,只是要达到效果很不容易,要有非常大的运动量,没有坚韧的毅力是坚持不下来的。那么有没有什么方法可以减少运动量却达到同样的效果呢?其实运动减肥的本质就是燃烧脂肪,当人体运动一段时间后,身体开始发热,血液循环加快,排出汗液增多,在这样的情况下继续保持运动状态,才能燃烧掉多余的脂肪。中医运动减肥法就是最大程度的减少燃烧脂肪前的运动时间,减少运动量。在运动前,先喝一碗发汗的中医运动方,服用后身体就会发热,血液循环加快,微微出汗,这时候再运动,直接就开始燃烧体内脂肪,达到减肥效果。事半功倍,节省运动时间。这个简单的配方如下:

  原料:生姜1大块,红糖少许;

  制法:将生姜洗净,切成薄片,用水,加入红糖,即可服用;

  服法:运动前服用。

  大家都看到了,药方很简单,就是生姜和红糖,对人体绝对没有任何副作用,并且适合任何人服用。希望各位爱美的女性,不要再吃减肥药了,选择健康的运动减肥方法,配合中医配方,一点都不累!