五款自制减肥茶让你苗条迎春节

2012-01-17 11:46:28出处:其他作者:佚名

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  二、山楂瘦身茶

  山楂能健脾胃、帮助消化,可刮掉肠胃中的油水,向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖

  原料:干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜

  配料:纯净水、乌梅(可根据个人口味)。

  做法:

  1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;

  2、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。

  三、薏仁杏仁

  薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。仁,排毒驱寒的美容佳品,也是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦。

  主料:薏仁200g 杏仁200g。

  配料:纯净水、蜂蜜。

  做法:

  1、 将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出;

  2、 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火;

  3、 可依个人口味加入适量的蜂蜜。