节后自制4款决明子减肥养生茶

2012-02-02 12:07:49出处:凤凰网作者:佚名

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 花茶

  全身快速去脂教你自制4款决明子减肥养生茶。决明子是一种用途很广的中药材。它可是润肠通便的能手!长期饮用决明茶,可帮你刮肠油,排出体内的多余脂肪,保持苗条身材!决明子泡制的减肥养生茶绝对一个很有效果的减肥方法。

  决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子减肥养生茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。下面我们一起来学习如何自制决明子减肥养生茶。

  减肥养生茶一:决明子绿茶

  原料:决明子,绿茶各5g。

  制法:将决明子用小火至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。

  功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。

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