5道健康美食打造甜蜜情人节

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　　情人节是个甜蜜的日子，有美味的糖果和点心，但是这样的甜蜜似乎总是不那么健康。不过，情人节除了送糖果之外，还有许多同样甜蜜的选择，你的另一半一定也会喜欢。

　　巧克力草莓

　　巧克力草莓不仅美味还很健康，制作起来也很简单。首先，需要从食品店中购买草莓，要选择成熟的，果形饱满的草莓。或者也可以根据个人喜好，选用其他的水果。其次，需要购买巧克力，可以是黑巧克力，牛奶巧克力，白巧克力，也可以是三种混合。 然后将巧克力在小锅中融化。如果没有小锅，可以使用平底锅，小火把巧克力融化。也可以用微波炉。接着，拿出一个烤盘或者是大盘子，铺上蜡纸，一旁备用。当巧克力彻底融化开，将草莓纵向放入沾取巧克力，巧克力只需覆盖草莓的一半，取出后稍微晃去多余的巧克力并将它们置于蜡纸上冷却。

　　爱蒂宝水果花

　　不送花，不送巧克力，为你的爱人送上一篮满满的水果吧。各式各样富有创意的水果礼篮，各种形状、大小、价位任你挑选。还可以选择巧克力水果，或是在水果上撒上肉桂、椰丝、杏仁哦。

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　　爱心果冻

　　爱心果冻是一道低卡甜点。首先根据包装纸上的说明制作果冻，然后将果冻倒入一个浅的烤盘，等到果冻变硬后，使用心形的模型切出爱心果冻。还可以在每个爱心果冻的上方放上半个纵切的草莓，这样会更有爱心的感觉。

　　心形三明治

　　你的宝贝一定会喜欢这些富有节日意义又美味的三明治。可以制作任何你喜欢的三明治，不管是烤乳酪三明治还是热火腿三明治。不过烤乳酪三明治会比较不容易散开。首先，像平时一样码好三明治，然后使用一个大型的心形模具，放在三明治的中间，切出一个爱心三明治，如果想要一个热乎乎的三明治，可以上烤炉热一下。搭配一碗西红柿汤，更是呼应了情人节红色的主调。

　　心形煎饼

　　美好的一天从爱心煎饼开始!想要让煎饼更健康，建议使用全麦煎饼粉。根据包装袋上的指示做好面糊，可以在煎饼粉中加入一滴红色食用色素。中火预热煎锅，锅底抹上少许食用油或黄油，防止煎饼粘锅。当煎锅足够热的时候，倒入面糊，并使之成爱心形。当锅底够热时，面糊就不会乱跑，容易成型。平的锅底也可以帮助面糊更快成型。