5道健康美食打造甜蜜情人节

2012-02-13 10:03:32出处:PCbaby作者:佚名

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 草莓蛋糕

  情人节是个甜蜜的日子,有美味的糖果和点心,但是这样的甜蜜似乎总是不那么健康。不过,情人节除了送糖果之外,还有许多同样甜蜜的选择,你的另一半一定也会喜欢。

  巧克力草莓

  巧克力草莓不仅美味还很健康,制作起来也很简单。首先,需要从食品店中购买草莓,要选择成熟的,果形饱满的草莓。或者也可以根据个人喜好,选用其他的水果。其次,需要购买巧克力,可以是黑巧克力,牛奶巧克力,白巧克力,也可以是三种混合。 然后将巧克力在小锅中融化。如果没有小锅,可以使用平底锅,小火把巧克力融化。也可以用微波炉。接着,拿出一个烤盘或者是大盘子,铺上蜡纸,一旁备用。当巧克力彻底融化开,将草莓纵向放入沾取巧克力,巧克力只需覆盖草莓的一半,取出后稍微晃去多余的巧克力并将它们置于蜡纸上冷却。

  爱蒂宝水果花

  不送花,不送巧克力,为你的爱人送上一篮满满的水果吧。各式各样富有创意的水果礼篮,各种形状、大小、价位任你挑选。还可以选择巧克力水果,或是在水果上撒上肉桂、椰丝、杏仁哦。

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 果冻

  爱心果冻

  爱心果冻是一道低卡甜点。首先根据包装纸上的说明制作果冻,然后将果冻倒入一个浅的烤盘,等到果冻变硬后,使用心形的模型切出爱心果冻。还可以在每个爱心果冻的上方放上半个纵切的草莓,这样会更有爱心的感觉。

  心形三明治

  你的宝贝一定会喜欢这些富有节日意义又美味的三明治。可以制作任何你喜欢的三明治,不管是烤乳酪三明治还是热火腿三明治。不过烤乳酪三明治会比较不容易散开。首先,像平时一样码好三明治,然后使用一个大型的心形模具,放在三明治的中间,切出一个爱心三明治,如果想要一个热乎乎的三明治,可以上烤炉热一下。搭配一碗西红柿汤,更是呼应了情人节红色的主调。

  心形

  美好的一天从爱心煎饼开始!想要让煎饼更健康,建议使用全麦煎饼粉。根据包装袋上的指示做好面糊,可以在煎饼粉中加入一滴红色食用色素。中火预热煎锅,锅底抹上少许食用油或黄油,防止煎饼粘锅。当煎锅足够热的时候,倒入面糊,并使之成爱心形。当锅底够热时,面糊就不会乱跑,容易成型。平的锅底也可以帮助面糊更快成型。