雨季祛湿必备 薏米茶的N种喝法

2012-05-02 10:24:28出处:PCbaby作者:西瓜红

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二、祛湿抗衰老:枸杞红枣薏米茶

  薏米茶除了可以单独冲泡饮用外,还可以辅以其他材料冲泡,增加营养,丰富口感,相应的也丰富了薏米茶的其它功效。枸杞子和红枣是两种维生素C含量极高的食材,作为女性美容不可缺少的元素,维生素C能够作为抗氧化剂,延缓衰老,维持年轻的体态,这道枸杞大枣薏米茶或能正中不少女性的需求。

  枸杞大枣薏米茶的做法:

  1、将薏米的碎粒和杂质挑选干净,用清水将其洗净。

  2、控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。将其慢慢的焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。

  3、枸杞和大枣洗净后放入茶壶。

  4、放入焙熟的薏米。

  5、冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。薏米质地坚硬,最好选择沸水冲泡,如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间。

  红枣、枸杞、薏米这三样搭配冲泡出来茶水颜色好看,口感也比单独的薏米茶更加顺滑,对于不能习惯薏米单调米香的MM们可以选择这款气味芬芳的祛湿茶,不过孕期准妈妈可不能喝哟。