雨季祛湿必备 薏米茶的N种喝法

2012-05-02 10:24:28出处:PCbaby作者:西瓜红

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三、减肥祛湿:茶叶山楂薏米茶

  谁不想拥有魔鬼般的玲珑身材,因此减肥也就成了女性为之奋斗一生的事业,可是敌人远不是那么好对付的,吃药、节食都试过之后,不如尝试一剂清新好喝的荷叶薏米茶吧。

  茶叶山楂薏米茶的做法:

  1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

  2. 将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火开,转小火煲30分钟;

  3. 放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。

  这剂薏米茶方能调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥,美白、改善肤质。假期吃得太多太开心的朋友们不妨一试,清清胃肠,当然相比祛湿,这款薏米茶可能更侧重减肥的功效吧。