2012夏 最值得品味的十种味道

2012-05-16 00:06:00出处:PCbaby作者:林小溪

我要分享

三、西兰花炒虾仁

  1、西兰花洗净,根去掉,掰成小朵。锅中水开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行。

  2、锅中油熟,将仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的,已经去过虾线了。

  3、然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水。

  4、炒个1分钟这样就可以出锅了