夏季照顾BB 5大注意事项少不了

2012-06-28 15:56:28出处:其他作者:佚名

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  夏季宝宝饮食不当容易引起腹泻;营养不充分,又会影响宝宝健康成长;宝宝餐具及烹调用具的清洗要消毒;这些都与宝宝的健康密不可分,因此,妈妈要照顾好宝宝,就要做好以下五大注意事项。

注意事项1:适当增加蛋白质

  在夏季,宝宝们出汗多、消耗大,育儿专家温馨提示:妈妈要注意适当增加宝宝的营养供给量,多给他们吃一些牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食物,新鲜蔬菜也是必不可少的,因为蔬菜中的维生素和微量元素是蛋白质吸收利用的“好帮手”。

注意事项2:要控制孩子冷饮量

  天气太热,孩子们贪吃冷饮,一杯冷饮和一个冰激凌会让人顿感暑气全消,但易引发宝宝们消化系统疾病。因此,妈妈们一定要严格控制宝宝不可过量食用冷饮。另外育儿专家建议:宝宝吃冷饮前,最好能先喝一杯清水,以减少对肠胃的刺激。

注意事项3:宝宝补水最好是白开水

  宝宝们出汗多,补水就显得格外重要,育儿专家建议尽量让宝宝饮用白开水,既健康又安全。当然,夏季水果丰富,宝宝们也不妨适当多吃一些当季水果。

注意事项4:少食油腻或味道过重的食物

  夏季不要给宝宝食用过于油腻或味道过重的食物,饭菜口味要尽量清淡,凉拌菜既爽口又开胃是个不错的选择。育儿专家温馨提示:巧克力、膨化食品等易引起上火的食物,夏天里要尽量少吃。

注意事项5:饮食卫生需注意

  夏季炎热,易滋生病菌,育儿专家温馨提示:妈妈们要特别注意宝宝餐具及烹调用具的清洗消毒;购买宝宝的食品时,一定要特别注意保质期及存放要求,千万不要食用发霉变质的食物。在烹调食物时,需注意生熟分开,尽量做到即做即吃。

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