辟谣:每天5杯红茶对胎儿有益

2012-07-03 19:16:35出处:其他作者:佚名

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孕妇可以喝红茶吗

  据科学研究表明,红茶含有咖啡因、茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。咖啡因对胎儿不利是众所周知的事情,而且一般茶叶都会含有咖啡因。但专家认为,喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡茶,淡茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。这说明红茶也不例外,只要是淡的红茶,孕妇还是可以喝的。但与绿茶相比,红茶所能泡出的锌元素含量甚微。孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

孕妇切忌喝浓红茶

  虽然说孕妇可以喝红茶,但是不是能喝太多或者太浓,因为茶叶中的咖啡因具有兴奋的作用,如果喝的太多的话会导致孕妇和胎儿都太兴奋,对胎儿的生长发育不好的影响。另外,有日本专家的调查也证实,孕妇若每天饮用5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。 此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

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