辟谣：每天5杯红茶对胎儿有益

孕妇可以喝红茶吗

　　据科学研究表明，红茶含有咖啡因、茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。咖啡因对胎儿不利是众所周知的事情，而且一般茶叶都会含有咖啡因。但专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡茶，淡茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。这说明红茶也不例外，只要是淡的红茶，孕妇还是可以喝的。但与绿茶相比，红茶所能泡出的锌元素含量甚微。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

孕妇切忌喝浓红茶

　　虽然说孕妇可以喝红茶，但是不是能喝太多或者太浓，因为茶叶中的咖啡因具有兴奋的作用，如果喝的太多的话会导致孕妇和胎儿都太兴奋，对胎儿的生长发育不好的影响。另外，有日本专家的调查也证实，孕妇若每天饮用5杯浓红茶，就可能使新生儿体重减轻。 此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

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