夏季闷热 8款美食帮你降降火气

2012-07-10 15:46:58出处:其他作者:佚名

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    炎炎夏日已经来到,宝宝们开始上火、烦躁,导致宝宝失眠、便秘、红肿。不过妈妈们不要担心,本文将推荐9种降火的食物,可有效地帮助宝宝清热解毒、止咳生津、利尿消肿,有效防治中暑

茶水

    有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。

  降火小贴士:

  绿茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、决明子茶等都是夏季清热降火的首选。