夏季闷热 5个你不知道的坏习惯

2012-07-10 15:44:39出处:其他作者:佚名

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坏习惯二:吃过多水果

  夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高,其次,水果吃得太多会加重消化道的负担,导致消化和吸收障碍。

  健康小贴士:

  应该多吃蔬菜,适当减少水果的分量。