立秋宝宝护理:饮食防燥要趁早

2012-07-23 09:40:18出处:其他作者:佚名

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    进入初秋,就需对宝宝进行特别精心地护理。那么立秋吃什么呢?在宝宝饮食上,应该多做关注,本文将从各个方面详细为您介绍。

  经过了一个热烘烘的夏天,时值初秋,宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降,湿度也在下降,空气中水分减少,逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩,器官还不发达,很难适应空气的变化,于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。 经过了一个热烘烘的夏天,时值初秋,宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋天温度下降,湿度也在下降,空气中水分减少,逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩,器官还不发达,很难适应空气的变化,于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。

  给宝宝多些喝水

  妈妈可以规定宝宝一天喝多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季,宝宝一般每天需要5-8杯水。

  让宝宝多吃水分足的水果梨、 苹果西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝

  多吃些清淡食物

  盐分太多容易脱去体内水分,油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜

  给宝宝点银耳羹

  银耳羹能有效预防鼻子出血,而且做起来很简单,只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状,然后放进冰糖,待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

  少吃激性的食物

  葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

  平时,可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。

  饭前先喝碗清汤

  清汤可以稀释菜的盐分,保持体内水分。

  滋润宝宝小嫩唇

  父母准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次润唇膏,睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥,并有脱皮现象,就要做唇部特别护理,例如:用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行,只要连续护理一个星期,嘴唇就可恢复润泽。

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