白露食谱推荐:滋阴沙参枸杞粥

2012-08-10 09:42:04出处:其他作者:佚名

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  沙参枸杞

  原料:沙参15—20克,枸杞15—20克,玫瑰花3—5克,粳米100克,冰糖适量。

  做法:先将沙参汁去渣,后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅,再加水适量,用文火粥,待粥将熟时,加入玫瑰花、冰糖,搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。

  功效:滋阴润燥、养血明目。利于阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等。

  注意:外感风寒所致咳嗽不宜服。

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