处暑时节推荐食物精选
2012-08-01 10:01出处:其他作者:佚名 责任编辑:谢汶珊 (评论0条)
导读:处暑是二十四节气中的第十四个节气,在每年的8月23日或24日, “处,去也,暑气至此而止矣。”“处”含有躲藏、终止意思。这时候气温下降2~3℃。一般情况下降雨减少,气候干燥,感冒易滋生,日常饮食注意多酸以强肝木、吃或少吃辛辣,因而饮食宜多酸少辛。
处暑吃什么 处暑是什么意思 处暑养生 处暑 全文浏览>>(共计2页)
豌豆 味甘、性平,归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,故具有抗癌防癌的作用。豌豆中所含的某些物质还有抗菌消炎、加强新陈代谢的功能。 毛豆 味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆,其所含的卵磷脂成分丰富。 蚕豆 蚕豆含有大量蛋白质,在豆类中仅次于大豆,还含有大量钙、钾、镁、维生素C等,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。它既可以炒菜、凉拌,又可以制成各种小食品,是一种大众食物。 扁豆 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等,扁豆角的B族维生素含量特别丰富。此外,扁豆中还含有血球凝集素,有显著的消退肿瘤的作用。 刀豆 刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;近年来,又在其嫩荚中发现刀豆赤霉Ⅰ和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。一般人群均可食用,尤适宜于肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等患者食用。 另外还可吃绿豆。绿豆具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、消脂保肝功效。常用于暑热烦渴、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎、肾炎水肿等防治。 夏季要尽量按时上床睡觉。不要过度节食和运动 不要为了还能穿上你去年买的那件泳衣,夏季就疯狂节食和运动。这样做只会让你不开心,感觉沮丧。为了保持好心情,你应该适度运动和均衡饮食。如果你在疯狂节食,或许你的心情不会变好,因为这样做只会让你感觉更消沉,而且还会使你的夏季抑郁症变得更加严重。 |
全文浏览>>(共计2页)
- 小积分大抽奖 注册送家电! 仅需10积分,即可参与2012年7月幸运抽奖活动!有……详细>> 我要参加
- 美食排行
- 全站排行
- 图片欣赏
- 热点专区
-
- 七夕短信 结婚祝福 新婚姻法 生男生女 龙宝取名 食物相克 壮阳食物 生日蛋糕 催乳食谱 月子食谱 产妇禁忌 孕妇禁忌 母乳喂养 孕妇补钙 小儿咳嗽 孕妇水果 指甲竖纹 酸性食物 碱性食物 荷兰奶粉 婴儿腹泻 宝宝睡眠 婴儿湿疹 生日祝福 圣诞祝福 奶粉排名 孕妇补钙 惠氏奶粉 奶粉排行 百合花语 怀孕症状 怀孕注意 精子质量 玫瑰花语 浪漫花语 新年祝福 中秋祝福 胎儿发育 PClady百科 教师节 婴儿奶粉 美素奶粉 怀孕同房 karicare奶粉 奶瓶 奶瓶材质 8月8日 生男孩 起名字 补精子 产假 孕妇奶粉 奶粉事件 纸尿裤 羊奶粉 早产儿 黄疸 多美滋 B超检查 测怀孕 痱子 发烧 增高 属蛇