立秋吃什么 滋阴清凉饮食热荐

2012-08-07 14:50:39出处:PCbaby作者:佚名

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食谱一:银耳百合红枣

  材料:银耳200g,百合、红枣、冰糖各适量。

  做法:

  1、先把银耳用水泡上,红枣、百合洗净,用水泡一下;

  2、银耳泡开后用水清洗干净,控水;

  3、将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,倒入电饭煲档;

  4、水开了二十分钟左右加入红枣、百合,约1个小时;

  5、快煮好时放入冰糖,依个人口味定。