靓妈必知:宝宝秋季饮食要点

2012-09-04 16:23:42出处:其他作者:佚名

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  转眼已经入秋,秋季干燥,宝宝很容易上火烦躁。宝宝秋天吃什么?宝宝秋季养生有哪些要点?小编即将为靓妈们一一盘点。

  1、秋季气候干燥,汗液蒸发快,应多补充水分以及水溶性维生素B和C,多吃水果和绿叶蔬菜

  2、以时令果蔬为主,少吃瓜特别是西瓜

  3、牛肉羊肉等滋补类应该少吃或不吃,虾蟹应该少吃以免过敏

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