晚上吃西瓜会胖吗

2012-08-30 21:39:28出处:其他作者:佚名

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  晚上吃什么?西瓜美味可口,可是,晚上吃西瓜会胖吗?聪明的靓妈们,你知道晚上吃什么好吗?

  西瓜越甜其中含的糖份就越多,白天多吃点没有太大的问题,一天忙下来,始终都会消耗掉的。如果说晚上吃的西瓜过多,甚至在睡前食用的话,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容量发胖的哦。俗话说的好:“早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果是铜。”所以说,睡前不能吃太甜的水果,如西瓜、香蕉等。

  所以,小编建议夏日里可在白天吃几块西瓜,用来清热解渴,晚上就应该少吃,否则西瓜里的糖分无法消化,滞留体内,容易使爱美的你发胖哦!

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