晚上失眠吃什么

2012-11-18 20:07:08出处:其他作者:佚名

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  现在有越来越多的人失眠,他别是老年人,各种治疗失眠的药,也应运而生,什么药治疗失眠效果哈呢?晚上什么对付失眠?晚上吃什么可以治疗失眠?晚上失眠吃什么呢?很过人都很关注这个问题。其实我觉得还是中医方法比较好又有效,有没有副作用。

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  现代药理试验证实,在中医补肾药中有不少药物具有调血脂、抗动脉硬化的作用,如制首乌、桑寄生、杜仲、枸杞子、菊花、决明子、黄精、玉竹、生熟地、山萸肉、灵芝冬虫夏草、绞股蓝、黄芪、淫羊藿、葛根、鹿衔草、菟丝子等,应优先选用此类药物。在活血化瘀药中,也有一些药物兼有镇静催眠作用,如丹参、当归、川芎、地龙、元胡,当首选此类药物。在传统的镇静安神药中,合欢花、夜交藤、五味子、天麻、益智仁等,均有补肾益脑作用,应注重选用此类安神药。

  老年失眠症药物使用注意事项

  使用老年失眠症的治疗药物应注意以下几点:

  1. 组方应以补肾为主,活血安神为辅,不要主次倒置。

  2. 补益药物用量要适中,因为老年人对补益药物之吸收能力偏低,用量过大极易导致气机壅滞,血脉不畅。

  3. 药性应平和,如药性燥热则易伤阴耗血,偏于寒凉易致伤阳伤胃,活血化瘀不应峻猛,否则亦伤气血。

  治疗失眠的常见中成药

  在中成药中,可用于治疗本症者有以下几种:

  1. 心肝宝或金水宝胶囊

  两药均系冬虫夏草的有效成分制剂,能补肺益肾,有调血脂、抗动脉硬化及镇静助眠作用。

  2. 灵芝制剂(各种片剂、口服液、颗粒剂等)

  灵芝有镇静安神作用,且有降血脂、降血糖、抗动脉硬化作用,故适用于本症。另有乌灵胶囊,系乌灵菌制剂。乌灵菌作用与灵芝类似,亦可用。

  3. 益脑宁片

  由补肾养脑诸药及活血通脉药组成,配伍合理,有益于脑。

  4. 精乌胶囊

  由黄精、首乌等中西药物配伍,效果较好。

  5. 全天麻胶囊

  为镇静安神、益肾养脑药。

  6. 蜂王浆、胎盘片

  两药均补肾益精、大补气血、养脑,治疗失眠有一定的作用。

  7. 龟龄集

  为传统中药制剂,含人参、鹿茸、熟地、枸杞子、海马、雀脑、龟板等多种补肾益精药。因动物成分较多,故药力较强,适用于包括老年性失眠症在内的多种老年性疾病。须注意此药性偏温热,久用或过量服用有助热生火之副作用,应随时了解用药反应,调整用法用量。另有补肾健脑丸,药力较强但性热,阴虚火旺者应忌用。

  8. 刺五加片、脑灵素片

  有补肾益脑作用,价格低廉,药力略弱,可适当加大用量。

  9. 活血化瘀药

  通利脑血管药可用步长脑心通、通心络、五福心脑清、藻酸双酯钠等。

  本症针刺治疗也有一定效果。取穴:足三里、三阴交、太溪、内关、神门、风池、百会、太阳、印堂、肾腧、脾腧、心腧、华佗夹脊、关元、气海。其中足三里、三阴交、关元、气海、肾腧、脾腧、心腧穴均可针灸并用。耳针取神门、皮质下、内分泌、脑点。

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