宝宝健康吃螃蟹:蟹肉牛奶炒蛋白

2012-09-07 00:04:51出处:其他作者:佚名

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  宝宝怎样吃螃蟹呢?小编为靓妈们推荐一道宝宝食谱蟹肉牛奶蛋白,帮助宝宝补充营养哦!

  原料:鸡蛋、螃蟹、牛奶、生粉。

  调料:盐、油。

  做法:

  1、螃蟹蒸熟剔出蟹肉。

  2、鸡蛋取蛋清,加牛奶(1个蛋清约加45ml左右),加入少许生粉,加盐搅匀。

  3、锅里的油烧到4成热,倒入蛋液,用中火炒到凝固。

  4、加入蟹肉炒匀即可。

  小贴士:

  蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作。

  >>更多精彩内容请浏览专题 宝宝螃蟹宴:DIY百种创意吃法

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