常常熬夜 5款美食帮你年轻十岁

2012-09-25 10:59:14出处:PCbaby作者:佚名

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  所以从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的。下面给大家讲述美食助你熬夜抗衰的方法。

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生地炖鸭蛋

抗衰老美食一:生地鸭蛋

  材料:生地20克、鸭蛋1至2个

  做法:

  1.把鸭蛋的外壳洗净,跟生地一起加水小火炖

  2.熟后捞出鸭蛋去壳,再放入汤水中再中炖20分钟

  3.放入适量冰糖调味,,每日1次或每周2至3次。

  功效:熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况,而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效,长期使用对美颜有一定的效果。