常常熬夜 5款美食帮你年轻十岁

2012-09-25 10:59:14出处:PCbaby作者:佚名

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清脑羹

抗衰老美食二:清脑羹

  材料:干银耳、杜仲各50克,冰糖250克。

  做法:

  1.杜仲洗净,加水熬。大火开小火慢,取汁备用;

  2.干银耳用温水发透,然后挑去杂质,揉碎,淘洗干净;

  3.锅内放入杜仲药汁和银耳,杜仲干净杂质在旺火上沸后,移到文火上久熬,直到银耳熟烂,最后再放冰糖。

  功效:滋补肝肾,补养气血。

  提示:杜仲为补阳药物,药性温热,补益力强,有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥,小便赤黄的燥热体质的美眉,应避免或者小心小心燥热避免食用。