重阳节喝长寿茶

2012-11-22 23:00:22出处:其他作者:佚名

我要分享

  重阳节吃什么呢?重阳节吃什么好呢?重阳节养生,喝长寿茶是个不错的选择呢。喝茶,实际上对身体健康和心理健康都很有好处。

点击图片进入下一页>>

九九重阳节 教您制作重阳糕

图片来源于华盖网

  茶道是中国传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

  联合国卫生组织公布的调查材料显示,人类长寿的奥秘之一是“多茶少烟”联合国专门组织还宣布要在世界范围内,特别是在年青人中间鼓励饮茶。饮茶养生,延年益寿,古今中外的案例不可枚举。

  乾隆是中国封建帝王中最长寿者,在位60年,因“君不可一日无茶”,所以活到89岁。

  一代伟人毛泽东一生好烟,但能活到83岁,这与他同时好茶有很大关系。他特别喜欢喝湖南家乡的茶,习惯喝完茶汁之后将杯底的茶叶子也吃掉。

  三起三落的寿星政治家邓小平93岁,他的养生之道之一也是爱喝茶。邓小平妹妹邓先群回忆邓小平在文革中的生活时说,大哥喜欢喝茶,杯子里的茶叶放得很多,待全泡开,要占杯子的三分之二。

  喝茶也讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。

  >>更多精彩内容请浏览专题:重阳节吃什么