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营养晚餐——三文鱼蔬菜粥

2012-12-05 09:39:27出处：其他作者：佚名

标签： 晚上吃什么 晚上吃什么不会胖 晚上吃苹果好吗 晚上吃姜赛砒霜 晚上吃什么好
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　　晚上吃什么?晚上最好吃点清淡的，清清肠胃，喝粥最好哦，小编给大家带来了营养晚餐——三文鱼蔬菜粥。

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暖身体的随意晚餐---酒酿泡锅巴

营养晚餐——三文鱼蔬菜粥

　　材料

　　剩米饭或者生米 蔬菜丁 什么胡萝卜啊 蟹棒啊 玉米啊 芹菜叶碎 三文鱼 姜丝

　　做法

　　1.三文鱼用黑胡椒 一点盐 腌制

　　2.煮粥 粥好了

　　3.先放不容易熟的 比如胡萝卜丁 然后放姜丝 然后三文鱼 然后乱七八糟别的

　　4.煮吧煮吧~~尝尝~~~放盐调味~出锅!!!

　　>>更多精彩内容请浏览专题：晚上吃什么

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