营养晚餐——三文鱼蔬菜粥

2012-12-05 09:39:27出处:其他作者:佚名

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  晚上吃什么?晚上最好吃点清淡的,清清肠胃,喝粥最好哦,小编给大家带来了营养晚餐——三文鱼蔬菜粥。

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暖身体的随意晚餐---酒酿泡锅巴

营养晚餐——三文鱼蔬菜粥

  材料

  剩米饭或者生米 蔬菜丁 什么胡萝卜啊 蟹棒啊 玉米芹菜叶碎 三文鱼 姜丝

  做法

  1.三文鱼用黑胡椒 一点盐 腌制

  2.粥 粥好了

  3.先放不容易熟的 比如胡萝卜丁 然后放姜丝 然后三文鱼 然后乱七八糟别的

  4.煮吧煮吧~~尝尝~~~放盐调味~出锅!!!

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