• 2014-11-03 鲜橙汁

    鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病。……

  • 2014-10-19 青瓜薄荷蜜汁

    蜂蜜能帮助人体迅速补充体力,消除疲劳,增强人体对疾病的抵抗力。……

  • 2014-10-19 番茄菠萝汁

    番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。……

  • 2014-10-19 胡萝卜菠萝汁

    菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化。……

  • 2014-10-19 绿豆汤

    绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。……

  • 2014-10-19 柠檬薏米水

    柠檬中含有柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,排毒功效显着,能迅速补充维C提高免疫力。柠檬搭配薏米,可以让皮肤白皙,脸色红润,也是一款护肤养生饮品。……

  • 2014-10-17 西红柿鸡蛋面

    西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,人体吃了有美容健身之功效,吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。……

  • 2014-10-17 猪肝西红柿浓汤

    猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病。猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力。……

  • 2014-10-17 黄花菜炒鸡蛋

    黄花菜中含磷较多,对神经系统有滋补作用,经常用脑的朋友食用该菜,对身体大有好处。……

  • 2014-10-17 菠菜鸭血汤

    鸭血性寒味咸,有补血,解毒的功效,营养丰富。枸杞子中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。……

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