• 2014-11-04 栗子扒白菜

    栗子扒白菜中栗子滋补,白菜清爽,两者的搭配,可以全方位调节身体的营养平衡,促进肠道消化。……

  • 2014-11-04 小炒玉米山药丁

    玉米的清香配搭软糯的山药,营养丰富,味道鲜美,还有甜滋滋的胡萝卜,口感很丰富,促进肠道消化。……

  • 2014-11-03 紫薯银耳汤

    紫薯利于保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力。……

  • 2014-11-03 豆腐海藻鲜虾汤

    海藻具有高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素和维生素的优点。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,是补充蛋白质一个不错的选择。……

  • 2014-11-03 香菇番茄萝卜汤

    萝卜中含有较多的纤维,富含水分,白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,适量食用可以提高自身免疫力。……

  • 2014-11-03 蔬菜南瓜浓汤

    南瓜可以保护胃粘膜,促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。所含有的维生素、果胶和微量元素可提供丰富营养素。……

  • 2014-11-03 黄豆芽汤

    黄豆芽的维生素C含量非常丰富,能促进肠道消化,可以保持皮肤弹性,防止雀斑、黑斑,使皮肤变白,是养颜圣品。……

  • 2014-11-03 紫甘蓝苹果汤

    苹果中的纤维,能促进生长发育,并帮助消化,其中的锌能增强记忆力,而紫甘蓝中则含有丰富的叶酸。……

  • 2014-11-03 海米紫菜蛋汤

    此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素,多食用可滋补身体,润滑肠道。……

  • 2014-11-03 消食萝卜汤

    白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量非常可观,可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。……

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