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预防湿病美味汤水

2010年05月24日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:下雨的日子一长,除了室内的地面、墙壁到处都是湿漉漉的外,许多人还感到浑身不得劲,更有些人会出现脘腹胀闷、不思 饮食 、口淡不渴、腹痛溏泄、头重如裹、身重或肿等症状。对于这些症状,患者可以采用下列比较简单的食疗方,一般可收到较好的效果。
关键词:养生汤 风湿食疗 健康饮食 

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美味私房菜之魔芋烧鱼

预防湿病美味汤水

  白茅根茵陈汤

  材料:茵陈15克、白茅根20克,玉米须15克,薏仁30克。

  制作:上述材料一同水煎汁,取汁,一日分三次服用。

  湿病除了在饮食方面防治外,在生活方面也要注意。首先,避免在潮湿的地方长时间地工作、生活,如条件允许可使用抽湿机,保持室内湿度适中,外出时防雨淋等。其次,要加强锻炼身体。最后,养成正确、营养、卫生的 饮食 习惯等方面也非常重要。

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