原料：
荷兰豆，鸡蛋，胡萝卜，虾，西红柿
做法：
1.将荷兰豆去掉豆荚，煮熟切碎
2.鸡蛋煮熟,分別将蛋白和蛋黄用果蔬研磨组研磨
3.胡萝卜煮熟切碎
4.虾去泥线,煮熟切成碎末
5.在平底的容器上，用以上的材料放好，
再放熟米饭,尽量压紧,最后到扣在盘上就好了
因不能在容器上抹香油，到扣时有点散。
煮虾的水加上西红柿,作成西红柿汤
(文章来源于：大迷糊&bigmiho)
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