您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 私家厨房

夏季防暑食谱之冬瓜荷叶汤

2010年05月21日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:冬瓜荷叶汤是四季养生汤中的一种,有助于防暑。夏季养生食谱为你提供夏季养生美食。冬瓜,性味甘淡,凉,入肺,大小肠,膀胱经,功能利水消痰,清热解毒,荷叶,性味苦涩,平,入心,肝,脾经,功能清暑利湿,冬瓜荷叶汤以冬瓜为主料,配以鲜荷叶,共成清热解暑,利尿除湿,生津止渴之效,民间用以治疗暑天口渴心烦,肺热咳嗽,痰黄稠,小便短赤,口疮等症.
关键词:夏季养生食谱 夏季养生 四季养生食谱 四季养生汤 

  工艺:煮 口味:原本味

  做冬瓜荷叶汤的材料

  主料:冬瓜500克

  辅料:荷叶20克

  调料:盐4克

  冬瓜荷叶汤做法

  1.将冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成块状.

  2.将鲜荷叶洗净,切成丝,二者同主入汤锅中,加水适量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精盐调好味即成.

  冬瓜荷叶汤营养分析

  冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火。

  食物相克

  荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。

夏季养生食谱专区,了解更详细的夏季养生食谱知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(夏季养生食谱)
食谱大全图片推荐
热门资源下载