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晶晶亮透心凉:夏日柳橙冰沙

2010年06月07日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:这款柳橙冰沙酸酸甜甜,清凉冰爽,想要在夏日里拥有健康阳光心情,怎能少了它!
关键词:美食DIY 补维生素食谱 冰沙的做法 

  食谱原料:

  柳橙2颗,冰块200g,果糖15cc。

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一缕馨香一缕情怀:薄荷薰衣草茶
图片来源于cfp

  制作方法:

  1.将柳橙黄色的皮取下来切成丝,去掉籽后取下果肉;

  2.将柳橙果肉、冰块和果糖放入果汁 机中打成泥状,取出放入杯中;

  3.将柳橙皮放于做法2上装饰即可。

  健康提示:

  橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

  橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

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