食谱原料:
菊花6克,胡萝卜100克。
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制作方法:
1.胡萝卜洗净切片,杭菊备用;
2.锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟;
3.最后加入盐、香油调味。
健康提示:
菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血作用;胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。
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