您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 私家厨房

秋季养生食谱:润肺养生汤水

2010年11月03日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金 周畅学  我要评论
字号:TT
导读:秋冬季节比较咳嗽痰多,小编为大家介绍一些润肺的汤水,让你可以润肺止咳、清心安神、顺便补养身体。身体是革命的本钱,忙碌的你,可别忘了让自己多喝润肺汤啊!
关键词:冬季养生 秋季养生汤 润肺的食物 咳嗽吃什么 养生 

  川贝母海蜇瘦肉汤(能止痰咳,消痰涎,润肺气)

  食谱原料:川贝母12克、海蜇皮80克、猪瘦肉200克、生姜2片。

点击图片进入下一页>>

秋冬季节润肺养生汤水

  制作方法:川贝母、海蜇皮分别洗净,稍浸泡,晾干;猪瘦肉洗净,整块不必刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1750毫升(约7碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约1小时半,调入适量食盐便可。此量可供2~3人用.

  健康提示:中药川贝母配伍海蜇皮煲猪瘦肉,其汤清润而略带中药气味,有辅助治疗鼻鼾的功效,并能止痰咳、消痰涎、润肺气。鼻鼾声重多因痰多或肥胖引起。川贝母为有名的化痰止咳药,具清燥化痰、散结除热、润肺止咳的功效,常用于肺热燥咳、阴虚咳嗽、瘿瘤瘰疬等。现代药理亦认为它有镇咳、降血压、促进平滑肌收缩、升高血糖的作用。以其和海蜇皮煲猪瘦肉有止鼻鼾的作用。

冬季养生专区,了解更详细的冬季养生知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(冬季养生)
食谱大全图片推荐
热门排行