[学龄前饮食] 秋天补锌增强宝宝免疫力 2011-09-05
导语: 锌是人体重要的微量元素之一,人体微量元素中锌的含量仅次于铁。秋天不妨适当进补富锌食物,增强身体的免疫与抗病本领。......查看全文>>
[学龄前饮食] 看上去很美的人工合成VC 2011-09-05
导语: 维生素C对人体具有重要作用,它的主要来源是水果和蔬菜。那么,它到底有什么作用呢?让我们一起去了解一下吧。......查看全文>>
[学龄前饮食] 获取蔬菜维生素的小窍门 2011-09-05
导语: 为了让宝宝能从蔬菜中获取最多的维生素,妈妈做菜的时候须注意以下几点。让我们一起去了解一下吧。......查看全文>>
[学龄前饮食] 全脂奶VS高钙奶,哪种补钙效果更好? 2011-08-08
导语: 我们常说喝牛奶好补钙,但市面上有不同种类的牛奶,是不是补钙的效果都一样呢?......查看全文>>
[学龄前饮食] 单纯补钙不一定会长得高 2011-09-05
导语: 人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙,同时,钙的多少决定骨的硬度。但是,单纯补钙不一定长得高。......查看全文>>
[饮食热点] 单身情人节的DIY美味大餐 2011-08-05
导语: 七夕情人节是一个浪漫的节日,单身的你也同样可以在这一天过得很精彩浪漫,约上三五好友,一起DIY情人节大餐,为你们的单身精彩好好得庆祝一番。......查看全文>>
导语: 宝宝补钙一直是家长们关心的话题,药补?还是食补?如何补钙才补到实处呢?......查看全文>>
导语: 米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和......查看全文>>
[幼儿饮食] 含铁高的食物有哪些? 2011-08-05
导语: 婴幼儿时期是小儿生长发育最快时期,血容量增加很快,铁质需要量相对地较多,要预防婴幼儿的缺铁性贫血,必须选择富含铁的食物,哪些食物的含铁高呢?下面来为......查看全文>>
[老人食疗] 秋初,老人养生的饮食提示 2011-08-12
导语: 很多老人经常觉得口干,没有唾沫,或者唾液稀少。医学上称其为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩,唾液分泌减少所致。专家指出,要想改变上述......查看全文>>
[疾病与调养] 猪胰脏枸杞叶滚汤温补祛湿热 2011-09-02
导语: 天气热,健脾祛湿是近段时间的饮食主题,今天介绍这款灵芝云苓猪横脷汤,除了有祛湿润燥之效,还能助眠安神、补气抗衰老,是非常实用的食疗靓汤。......查看全文>>
[疾病与调养] 秋初必吃两款清火养肝食谱 2011-08-16
导语: 调养脾胃,食物选择应以调养脾胃功能为主,少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、芋头等。另一方面,......查看全文>>
[疾病与调养] 营养专家:老式酸奶一样有营养 2011-09-02
导语: 现如今,各大中城市超市的货柜中都有不少老式酸奶。其包装朴素,商标上写着“老式酸奶”“传统工艺”“老口味”“不含添加剂”等字样。消费者不明白老式酸......查看全文>>
[疾病与调养] 四大白领立秋养胃的小提示 2011-08-10
导语: 紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功,却......查看全文>>
[疾病与调养] 推荐两款靓汤改善白领消化不良 2011-08-05
导语: 想知道胃病有何良方吗?本文将为大家介绍多款胃病食疗方。......查看全文>>
[疾病与调养] 六大进补误区让你越补越虚 2011-08-10
导语: 亚健康问题被提得越来越多,进补也成了很多女性迫切的需求,你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处,殊不知,弄不好,你的身子会越补越虚弱!......查看全文>>
导语: 银耳有滋阴补肾,提神补气的功效。常吃可以祛除脸部黄褐斑、雀斑,使皮肤光泽红润,效果堪比燕窝。......查看全文>>
[疾病与调养] 揭秘医生日常养生食谱 2011-08-10
导语: 在多数医生眼里,那些饭店里的山珍海味、“养生”饭菜,根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”,可口又有营养。有一天,我被邀请到一位医......查看全文>>
[女性食疗] 三款食谱让孕妈妈摆脱水肿烦恼 2011-08-12
导语: 产期在即,孕妈咪的身体变得日益沉重,双腿肿胀,连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食,不仅可使她们变得身体轻盈,还会改善胃口。......查看全文>>
[女性食疗] 女性养肾食疗方:萸肉苁蓉羊肉汤暖手足 2011-09-02
导语: 因为月经、生育等特殊的生理现象,女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系,所以补肾对女人来讲显得尤为重要,今天推荐食......查看全文>>