宝宝磨牙食疗:鲜枸杞菜汤

2011-10-26 11:50:25出处:其他作者:佚名

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 宝宝磨牙食疗:鲜枸杞菜汤

  中药治疗磨牙

  1、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条,煲汤。

  2、中医认为夜间磨牙多与“热”有关,可用芦根30g,茯苓12g,黄连1.5g,夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加谷芽10g。用以上中药汤,每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

  缓解宝宝白天磨牙的食物

  1 双色咬“胶”

  原料:

  胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根

  做法:

  1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条,放到开水锅中熟,熟后放入凉开水中。

  2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。

  3.将胡萝卜捞出,与黄瓜一同放入小碗中。

  Tips

  1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅,如果水没开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减,同时还必须注意不要加盖焖煮。

  2.因为胡萝卜属于脂溶性的,因此,可随餐吃些含油的食物,如一块曲奇。

  2 迷你三明治

  原料:切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶

  做法:

  1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮,稍微烘烤,对角线切成小三角形。

  2.将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上,每两块小三角形重叠,即制作成简单精美的三明治。

  Tips

  也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。

  3 地瓜

  原料:地瓜干

  做法:

  1.将地瓜熟,去皮,切成手指大小的条形,晾干。

  2.干透后放入保鲜袋中,存在干燥地方。

  3.随吃随拿。

  Tips

  如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可以在米饭熟后,把地瓜干撒在米饭上焖一焖,地瓜干就会变得又香又软,但是不要吃得太多。

  4 紫菜饭卷

  原料:米饭、寿司用紫菜

  做法:

  1.米饭熟后,晾凉。放一点白醋和糖一下。

  2.紫菜剪成5厘米见方的块,放上米饭。

  3.卷成条形,压紧即可。