让你容光焕发的4款养生药膳

2011-10-27 09:22:03出处:PCbaby作者:佚名

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  推荐菜式:藏红花茶

  做法:将0.1克藏红花泡茶,每日一杯,长期饮用可美颜美肤,调神静气和增强体质的作用。但有出血倾向者不能用。

  推荐三:白芷

  白芷具有美白皮肤,解热镇痛抗炎以及改善微血管循环的作用。它可以治疗面部痤疮,消除色素在组织中的过度积累,促进皮肤细胞的新陈代谢。

  推荐菜式:白芷粉

  做法:将适量白芷磨粉,用温水送服,每日一次,可美白。阴虚血热者不能食用。

  推荐四:白果

  白果具有强抗氧化的作用,它可以促进血液循环,减少自由基的形成,从而达到抗衰老和预防皮肤过敏的功效。

  推荐菜式:白果雪梨水

  做法:将50克白果去芯与四个雪梨放入开水里熬,等白果熟透后,加入4朵白菊花、1000毫升的鲜牛奶以及适量蜜糖微煮片刻即可。白果有毒,不宜多吃,每天10颗左右即可。

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