菊花粥的做法——过敏性鼻炎食疗

　　食谱原料：

　　菊花、桑叶各15克，粳米60克

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　　制作方法：

　　将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。

　　健康提示：

　　适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

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