何首乌粥的做法——斑秃食疗

2010-12-23 09:45:41出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  首乌粉30克,粳米50克,红枣2枚,白糖适量。

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  制作方法:

  1、粳米、红枣、白糖适量,加水500毫升,放入沙锅内,煮成稀粥;

  2、把稀粥与人首乌粉,轻轻搅匀,用文火烧至数滚;

  3、当见到粥汤稠粘的时候即停火,盖紧焖5分钟即可。

  健康提示:

  1、每天早晚餐温热顿服。

  2、本食疗功效:补肝肾,益精血,健脾胃,乌须发。

  3、本食疗主治:肝肾不足,精血亏虚,心悸失眠,头晕耳鸣,发须早白、斑秃症。

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  (图片来源于Pconline摄影部落)