淮杞椰子鸡汤的做法——雀斑食疗

2011-01-04 13:44:42出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。

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  制作方法:

  1、先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎;

  2、共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时;

  3、加精盐适量调味即可食之。

  健康提示:

  1、功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。

  2、此食疗法适用于雀斑等疾病。

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  (图片来源于Pconline摄影部落)