鹑蛋羊肝羹的做法——儿童多动症食疗

2011-01-28 17:48:30出处:PCbaby作者:佚名

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龙莲百合羹的做法——失眠食疗

  食谱原料:

  鹌鹑蛋4只,羊肝100克,水发银耳50克,玉米粉10克。

  制作方法:

  先将羊肝和水发银耳切碎加清汤同煮,汤开后用玉米粉加鹑蛋勾芡,以油盐调味。

  健康提示:

  羊肝具有益血,补肝,明日;治血虚萎黄羸瘦,肝虚目暗昏花,雀目,青盲,障翳。每天吃2次,有利于健脾补血,养心安神。

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