银耳莲子汤的做法——焦虑症食疗

2011-01-28 17:48:30出处:PCbaby作者:佚名

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桑叶猪肝汤的做法——焦虑症食疗 

  食谱原料:

  水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量。

  制作方法:

  用烧水浸泡莲子至发软,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖调味。

  健康提示:

  此糖水有清热解渴、养胃健脾、祛湿补血,滋阴顺气的功效。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。

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