芹菜粳米粥的做法——高血压食疗

2011-01-30 11:23:22出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  芹菜120克,粳米100克。

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海带玉米排骨汤的做法——高血压食疗

  制作方法:

  1. 先将芹菜连根洗净,并切成2厘米长的段;

  2. 然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中;

  3. 加入适量清水用武火烧沸,改用文火熬至米烂成粥;

  4. 再加入适量味精、食盐调味即成。

  健康提示:

  本粥具有平肝清热,止咳,健胃,降压降脂之功效。

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  (图片来源于CFP)