花生牛筋粥的做法——地中海贫血食疗

2011-01-30 11:23:22出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  糯米100克,花生米、牛蹄筋各80克。

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红黑木耳汤的做法——地中海贫血食疗

  制作方法:

  1.蹄筋洗净切成小块。

  2.与花生米、洗净糯米共入砂锅。

  3.清水适量煮粥,至蹄筋烂熟、米开汤调为止。

  健康提示:

  宜温热空腹食,每日服食1次。

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  (图片来源于CFP)