黑豆核桃蜂蜜奶的做法——散光食疗

2011-01-30 17:22:39出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  黑豆,核桃仁泥1汤匙,牛奶1杯,蜂蜜1汤匙。

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  制作方法:

  1.将黑豆磨成粉状后,和核桃仁泥一同放人牛奶中煮熟;

  2.放置片刻,待牛奶微温时再加入蜂蜜。

  健康提示:

  豆类、蜂蜜和奶对散光有一定的疗效。(图片来源于CFP)