花生蛋奶的做法——散光食疗

2011-01-30 17:22:39出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  熟花生米50克,鸡蛋1个约50克,牛奶200克,蜂蜜15克。

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  制作方法:

  1.鸡蛋去壳,搅匀,倒入煮沸牛奶中;

  2.牛奶放置微温后,再加入花生仁和蜂蜜,搅拌均匀。

  健康提示:

  每日1剂,作早餐服。

  (图片来源于CFP)