菟丝子粥的做法——远视眼食疗

　　食谱原料：

　　菟丝子30~60克，粳米100克，白糖适量。

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　　制作方法：

　　1.菟丝子洗净后捣碎;

　　2.加水煎取汁，去渣，入米煮粥;

　　3.粥将成时加入白糖，稍煮即可。

　　健康提示：

　　服法：7~10天为一疗程，分早晚2次服食，间隔3~5天再服。

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　　(图片来源于CFP)